"Selbstverteidigung & Kampfkunst"

Moderne Selbstverteidigung & Prinzipien traditioneller Kampfkünste - Training für Erwachsene

„Selbstverteidigung & Kampfkunst“ verbindet praktische Selbstverteidigung mit Bewegungsprinzipien alter japanischer Kampfkünste (Bujinkan Budō Taijutsu). Das Training richtet sich an Jugendliche ab 16 Jahren und Erwachsene, die ihren Körper bewusster wahrnehmen, Distanzen besser einschätzen und praktische Techniken zur Verteidigung anwenden möchten.

Im Mittelpunkt stehen nicht Wettkampf oder Härte, sondern Selbstschutz, Aufmerksamkeit, Beweglichkeit, klare Haltung und die Fähigkeit, in herausfordernden Situationen ruhig und handlungsfähig zu bleiben. Das Sonntagstraining bietet Ihnen die Möglichkeit, sich zu bewegen, neue Energie für die Woche zu sammeln und Kampfkunst mit zeitgemäßer Selbstverteidigung zu verbinden.

Sprechen Sie uns gern an oder melden Sie sich direkt für das Training an. Die Trainingszeiten finden sie hier.